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避難訓練【杉戸みちのこ保育園】

今日は避難訓練をしました

毎回いろいろな場面を想定して訓練してますが、今回は火事です!


みんな頭巾を被って、園庭に避難することができました


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デイサービスでの音楽療法  特別養護老人ホームみちみち伊奈北

こんにちは。先日はボランティア講師の方による歌謡曲を一緒に歌ったり、曲に合わせて打楽器を使っての機能訓練と、利用者の皆様におかれましては楽しくお過ごしいただくことができました。
懐かしいヒット曲ばかりでしたので、デイフロアから離れていたにも拘らず事務所から
曲の歌詞を思わず口ずさんでしまいました(^^)
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まもなく開始です!【みちみち越谷】

こんにちは!

ブログ管理者の みち子 です。

( え?  あ、はい・・・
  あいさつはいいから
  もう始まってるから 話を進めなさいって)

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先生のあいさつから始まったのは

けいらくビクス

( けいらくビクス?  検索、検索っと )

  ① 経絡(けいらく) 「ツボとツボを結ぶ氣の通り道」
  ② 軽く楽しく

エアロビクス運動に 経絡(けいらく) や

それに対応する内臓を意識しながら

音楽にあわせ

ゆったりとした呼吸で 軽く楽に 身体を

動かすことを けいらくビクス というそうです!


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いつもと違ったテンポの ♪ 音楽 ♪ で

直径20㎝くらいのゴムボールを使い

 体の周りをコロコロ転がしたり

 おしりで踏みつぶし身体を動かしたり

 おしりにかませ姿勢を整えたり

先生の

     大きな
       元気な
         面白い

掛け声にひっぱられ

   ハッ ハッ ハッ ハァ ~ !


ボールで肩を

   トンッ トンッ トンッ
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( あれ、いつのまにか管理栄養士も参加してるし )

そして、ボールを

   バンッ バンッ バンッ
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今回の けいらくビクス は

『 春 』 を感じられ

胆のうや腎臓といった内臓を意識した

プログラムになっていました!
 
 
日本けいらくビクス協会様

本日は、ありがとうございました!

( ↓ 公式ホームページを載せさせて頂きます ↓ )

    一般社団法人 けいらくビクス協会
 
 
 
ちょっと汗ばんだし

帰ったらまずお風呂に入ろっと

ブログ管理者の みち子 でした。 ごきげんよう!


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